- Здоровье человека (физическое) — состояние полного физического благополучия. Здоровье определяется отсутствием болезней.
- Правила здорового образа жизни:
- правильное питание,
- занятия спортом,
- соблюдение режима сна и отдыха,
- ежедневные прогулки на свежем воздухе,
- закаливание,
- соблюдение правил личной гигиены,
- использование правильной мебели и аксессуаров для работы и сна.
- На здоровье плохо влияют:
- сильный шум,
- загрязнённый воздух,
- плохое и неправильное питание,
- неправильная организация рабочего места, места для сна и отдыха,
- вредные привычки (курение, алкоголь),
- частые стрессы.